北美洲在一场大战后被摧毁,在美国原来的废墟上,人们建立了新的家园,但新政权规定:管辖下的12个地区每年都必须进贡少年男女,参加一档电视直播节目“饥饿游戏”。节目的规则很简单——刹人或者被杀。凯妮丝(詹妮弗·劳伦斯 饰)的妹妹不幸在12区“选择日”时被选中,由于要保护妹妹,凯妮丝自告奋勇要替妹妹上场 。她不得不与心上人盖尔(利亚姆·海姆斯沃斯 饰)分开,跟同时被选为12区贡品代表的皮塔(乔什·哈切森 饰)进入游戏。尽管凯妮丝自小就进行狩猎,拥有过人的弓箭技巧,对节目里的重重障碍都能应付自如,但她在比赛中要与残忍强壮的他区选手互相周旋,要想成为最后的赢家就必须成为一个没有人姓的刹人机器,这对她是一个极大的考验。六天的时间,就是六天的磨难,六天后,不仅陈源,就是夏草和樱桃这两个女人都因为没水洗脸、洗头、洗澡而变得灰头土脸,进洞前的容光被灰尘和汗水遮盖了六七分,都快没有几分女人的动人风情了。